"PILATES" est le nom d'une méthode qui a pour objectifs: le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire. Ceci pour un entretien, une amélioration…
en savoir plus
Pour maintenir ou améliorer l'ensemble de votre condition physique: renforcement musculaire (vitesse, force, endurance), souplesse, capacité cardio-respiratoire...
en savoir plus
Par exemple : Abdos-fessiers, dos ... L'intérêt généralement reconnu au renforcement musculaire est d'améliorer la qualité de vie. Il s'agit de rendre les personnes plus fortes et plus résistantes dans…
en savoir plus
Après une période plus ou moins longue d’inactivité, une blessure, un accouchement ...
en savoir plus
Pour se préparer à une épreuve sportive de loisir (par exemple: un trek avec des amis, une semaine aux sports d'hiver en famille) ou de compétition, un concours de la…
en savoir plus
Troubles de type MusculoSquelettiques liés à votre activité professionnelle ou quotidienne.
en savoir plus
Affinement de la silhouette ... Accompagné, si besoin, de conseils alimentaires.
en savoir plus
Pour les sédentaires c'est un des facteurs de la condition physique (pour accomplir des activités quotidiennes professionnelles, domestiques et de loisirs) et donc de la santé au sens large. La…
en savoir plus