De nombreuses études ont démontré que la systématisation d’un programme d’activité physique en maison de retraite permet de réduire le risque de chutes chez les personnes âgées, d’améliorer leur état de santé et même de réduire les coûts.
De part ma formation et mon expérience, je peux vous proposer la mise en place de séances d’activités physiques adaptées dans votre structure (maison de retraite, foyer ou résidence pour personnes âgées ..)
Les programmes spécifiques que je compose visent l’amélioration de l’agilité et de la coordination pour le maintien de l’autonomie chez les seniors. Les exercices sont variés, associant le physique et le mental, ils sollicitent la mémoire et stimulent les centres de l’équilibre favorisant la prévention des chutes. Les objectifs sont multiples :
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L’activité physique au travail peut avoir de nombreux avantages qui sont prouvés depuis de nombreuses années (cohésion des équipes, bien-être et motivation des employés ..) mais je m’intéresse ici plus particulièrement à la prévention des maladies professionnelles de type Troubles Musculo-Squelettiques et à une certaine catégorie d’accidents du travail qui peuvent être liées à de mauvaises postures de travail, des mouvements répétitifs ou par un manque d’échauffement avant une activité de manutention par exemple …
Dans certaines entreprises, des ergonomes interviennent pour changer la configuration des postes de travail et de l’organisation de celui-ci (rotation sur les machines, amélioration des outils, réorganisation des bureaux..) mais cela ne suffit pas à prévenir suffisamment les TMS.
Je vous propose:
Je me déplace sur le lieu de travail. Un programme et des exercices établis sur mesure pour votre entreprise en fonction du type d’activité professionnelle et des risques de développement des TMS et accidents du travail :
Déroulement en 3 étapes:
Pourquoi opter pour ce concept? Les avantages pour votre entreprise:
Avantage financier :
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La grossesse et l’accouchement ne sont pas sans conséquence pour le corps des femmes. Vous souhaitez retrouver la forme après cet événement je vous propose des séances permettant de se réapproprier son corps tout en douceur !
Après avoir effectué la rééducation du périné avec votre sage femme ou votre kiné, l’objectif est de tonifier progressivement l’ensemble du corps en mettant l’accent prioritairement sur la sangle abdominale ainsi que de la zone dorsale.
C’est une étape indispensable avant de reprendre sereinement une activité sportive!!