Diplômée d’un Master Science et technique des activités physiques et sportives (STAPS bac+5 ), Parcours Enseignement et APA (activité physique adaptée) et forte de nombreuses années d’expériences, je vous propose des entraînements de qualités adaptés à différents publics. Ma philosophie : le sport c’est la santé! Il est l’un des meilleurs outils pour se sentir bien autant physiquement que moralement. De part ma formation et mon expérience professionnelle je suis à même de vous guider et conseiller pour atteindre vos objectifs en matière de sport et de bienêtre physique.
Je continue régulièrement à suivre des formations c’est pour cette raison que je n’ai pas de méthodologie unique d’entraînement, mais j’utilise plutôt chacune des méthodes qui ont été démontrées comme étant efficaces pour construire les programmes.