MON COACH

AURÉLIE EYRAUD

Diplômée d’un Master Science et technique des activités physiques et sportives (STAPS bac+5 ), Parcours Enseignement et APA (activité physique adaptée) et forte de nombreuses années d’expériences, je vous propose des entraînements de qualités adaptés à différents publics. Ma philosophie : le sport c’est la santé! Il est l’un des meilleurs outils pour se sentir bien autant physiquement que moralement. De part ma formation et mon expérience professionnelle je suis à même de vous guider et conseiller pour atteindre vos objectifs en matière de sport et de bien­être physique.

Je continue régulièrement à suivre des formations c’est pour cette raison que je n’ai pas de méthodologie unique d’entraînement, mais j’utilise plutôt chacune des méthodes qui ont été démontrées comme étant efficaces pour construire les programmes.

Mes qualifications
  • ­Master STAPS Science et technique des activités physiques et sportives (STAPS bac+5 ) option MPSI (Mouvement Performance Santé Ingénierie) Parcours APA (activité physique adaptée) effectué avec deux Universités : Université Joseph Fourrier STAPS Grenoble et Università degli studi SUISM de Turin ITALIE)
  • Certifiée ­instructrice PILATES
  • ­Certifiée instructrice TRX
  • ­Initiatrice tennis 2nd degrée
  • ­Certification FFEPGV acti'march et gym oxygène
  • Certification powerplate
  • ­Carte professionnelle d'éducateur sportif
Valeur / charte de qualité

Encadrement par une professionnelle diplômée

Exercices efficaces en toute sécurité

Motivation, conseil, écoute

Programme variés (TRX, PILATES, extérieur, en salle …)