Témoignages

J’ai fait appel à Aurélie en tant que coach sportif à domicile pour renforcer ma sangle abdominale, le programme a duré 10 semaines à raison d’une fois par semaine sachant qu’en complément je pratique régulièrement l’aquagym/l’aquabike, la marche. Le programme étant individualisé et adapté à ses besoins, les progrès sont bien réels et les objectifs atteints, des tests sont réalisés afin de contrôler l’évolution. Les séances sont variées, et les encouragements d’Aurélie permettent d’avancer, de prendre conscience de son propre potentiel physique.
Je remercie avant tout le sérieux et le professionnalisme dont fait preuve Aurélie, son naturel.
Aurélie dispose de nombreuses qualités pour exercer ce métier, sérieuse, douce, très à l’écoute, disponible, elle s’adapte à vos besoins, à votre situation personnelle. Ses conseils sont précieux autant sur le plan nutritionnel que sur le plan sportif.
C’est une super coach.Christine

Avant je ne faisais pas du sport mais après la naissance de mon fils c’était important de faire des exercices!!! alors avec Aurélie c’était un long travail sur 4 mois. le cours à domicile commence par un échauffement , puis des exercices cardio, abdo-fessier, jambes, rééducation du périnée. le cours se termine par un stretching de tous les muscles travaillés (dos,…). Ces exercices m’on beaucoup aidé surtout au niveau du dos. le professionnalisme et le suivi de Aurélie m’a motivé à continuer sur cette longue durée.
Ce cours était bien structuré permettant de faire du sport pour conserver une bonne santé.Mireille, 33 ans

J’ai rencontré Aurélie pour un coaching par l’intermédiaire de sa cousine qui est une amie. J’avais quelques kilos en trop et surtout une hygiène de vie qui ne me convenait pas. En 10 séances, Aurélie m’a permis de mieux connaître mon corps, de changer ma façon de m’alimenter et de mieux gérer mes excès. Très à l’écoute tout en étant très professionnelle, Aurélie a même réussi à me faire faire du tennis pendant un an…moi qui est toujours été allergique au sport! Je la conseille sans aucune retenu!!!!!!Camille

Après une intervention chirurgicale et des soins de kiné, j’avais encore besoin de séances de renforcement pour mes muscles, me donner de l’assurance et travailler un équilibre qui était encore faible. Le coaching à domicile m’a permis en quelques séances de faire de bons progrès ! Coaching tout en douceur avec des mouvements faciles et bénéfiques pour l »ensemble du corps et toujours en prenant soin de mon dos et de mes lombaires : l’idéal pour retrouver une forme acceptable !! Merci à ma coach.Christiane, 78 ans

J’ai pris un coach sportif pour me remettre à faire de l’exercice car ayant des problèmes de dos et une motivation pas très grande, je n’arrivais pas à me lancer seul. Aurélie me guide dans mes mouvements et je sens que je me dérouille et tonifie en toute sécurité. Le fait d’avoir RDV avec la coach me permet d’avoir une vraie régularité et je ne peux pas me défiler ! Voilà quelques mois que l’on a commencé un programme ensemble et je compte bien continuer ! Georges, 58 ans